Redescobrindo o Amor por Mim

💗 Redescobrindo o Amor por Mim

Um caderno digital de exercícios para reconstruir sua autoestima, cultivar a autocompaixão e reencontrar sua própria verdade.

Você aprendeu a se calar, a se adaptar, a se cobrar…
Mas talvez tenha se esquecido de se amar.

Este caderno é um convite para voltar a si.
Através de exercícios guiados, reflexões profundas e práticas de reconexão, você vai aprender a olhar para dentro com mais carinho, validar o que sente e recuperar o espaço que é seu: o centro da sua própria vida.

✅ O que vem neste caderno:

• Exercícios de autoconhecimento e escrita terapêutica
• Práticas de autoaceitação e valorização pessoal
• Atividades para curar a relação com o espelho e com sua história
• Ferramentas para criar uma rotina de cuidado emocional real e possível
• Espaços para escrever, respirar e recomeçar

💬 Para quem é:

• Quem sente que se abandonou tentando agradar os outros
• Quem tem dificuldade de se olhar com carinho ou de se priorizar
• Quem está reconstruindo a autoestima após términos, decepções ou traumas
• Quem quer criar um novo vínculo consigo — mais leve, honesto e verdadeiro

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📥 Formato e entrega:

• Produto digital (PDF)

• Você recebe o arquivo imediatamente após a compra

• Pode ser usado direto no celular, tablet ou impresso em casa

   e mais:

Você não precisa ser outra pessoa para ser amada.
Você só precisa lembrar quem você é.

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