✨ Quero transformar minha vida e me sentir melhor✨
Com este caderno/ebook que é um espaço seguro de reflexão, descoberta e transformação pessoal.
Por dentro:




Para quem busca dar um novo passo.
Transforme dúvidas e incertezas em movimento com um guia que vai direto ao ponto
✅ O que você recebe ao adquirir este material:
📘 Caderno Terapêutico Digital (PDF para download imediato)
Mais de 60 exercícios guiados;
Propostas práticas para trabalhar emoções profundas com leveza


✅ Para quem é este caderno?
Ideal para quem vive momentos de transição, busca autoconhecimento e quer ferramentas práticas para lidar com emoções.”
Ideal para quem está passando por transições, recomeços ou desafios emocionais.
🧘♀️ No seu ritmo, no seu tempo
Sem pressão, sem datas fixas. Você avança conforme sente — e retorna sempre que precisar.


📒 Versão Impressa (Wire-o físico)
📱 Versão eBook Kindle (Amazon KDP)
Ideal para leitura digital. Disponível na Amazon Kindle — leve com você onde for.
Caderno físico com encadernação wire-o. Pronto para escrever com caneta ou lápis, com entrega pelos Correios.








Coragem não é ausência de medo. É a escolha de seguir mesmo com ele.


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É por você. É com você. 💛












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📌 Ferramentas de autoconhecimento e expressão: Autoconhecimento é essencial, mas não substitui suporte profissional. Este material tem fins educativos e não configura atendimento clínico.
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