Pare de querer agradar o tempo todo

30 dias para sair do automático, se colocar em primeiro lugar e aprender a dizer “sim” para você.

R$59.90

Você vive se moldando para agradar?
Diz “sim” quando tudo dentro de você grita “não”?
Já se pegou abrindo mão de si para manter a paz ou ser aceito?

Este caderno é para você.

✨ Um guia para recomeçar com consciência

“Pare de querer Agradar o Tempo Todo” é um diário terapêutico e transformador. Um espaço onde você poderá, em 30 dias, revisitar suas escolhas, curar feridas emocionais e se reconectar com sua verdade — aquela que você talvez tenha aprendido a silenciar para caber em padrões ou agradar o outro.

📖 O que você vai encontrar nas páginas deste diário:

Conteúdos sobre o padrão de agradar e suas origens emocionais
Reflexões guiadas para reconhecer suas reais necessidades
Exercícios práticos para aprender a dizer “não” com segurança
Ferramentas para construir limites saudáveis e se posicionar
Estratégias para fortalecer sua autoestima e quebrar ciclos de culpa

🌀 Para quem

✔ Pessoas que vivem tentando agradar os outros
✔ Quem sente culpa por se posicionar
✔ Quem quer aprender a dizer “não” sem medo
✔ Quem se sente sobrecarregado por sempre ceder
✔ Quem quer fortalecer sua identidade e parar de se anular

✅ Benefícios

✔ Fortalece sua identidade e autonomia emocional
✔ Ajuda a sair de ciclos de autoabandono e culpa
✔ Melhora seus relacionamentos sem perder de si
✔ Gera leveza, clareza e autorrespeito
✔ Promove hábitos reais de autocuidado

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📥 Formato e entrega:

Produto digital (PDF)
Você recebe o arquivo imediatamente após a compra
Pode ser usado direto no celular, tablet ou impresso em casa
e mais:

💬 “Não é mais sobre voltar a ser quem você era.
É sobre descobrir quem você pode se tornar agora.”

Você já carregou peso demais.
Agora é hora de abrir espaço para o novo.