Da Rejeição à Aceitação

Você já se sentiu rejeitado por alguém que dizia estar do seu lado? Já foi ignorado, esquecido ou descartado... e tentou seguir em frente fingindo que estava tudo bem?

A dor da rejeição é silenciosa, mas profunda. Ela corrói a autoestima, fragiliza vínculos e nos faz duvidar do próprio valor. Muitas vezes, aprendemos a esconder essa dor — mas esconder não cura. Reprimir não fortalece.

Este caderno é um convite para fazer diferente.

“Da Rejeição à Aceitação” é um guia prático de autoterapia criado para te ajudar a acolher essa dor, entender os padrões que te prendem e reencontrar a sua força emocional de dentro para fora. Ele combina reflexões profundas com exercícios estruturados para que você possa acessar, nomear e transformar experiências difíceis em aprendizado e autocuidado verdadeiro.

📘 O que você vai encontrar:

• Mais de 60 páginas de conteúdo prático e sensível

• Espaços para escrever, refletir e se escutar com profundidade

• Um processo completo de reconexão com sua verdade emocional

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✅ Benefícios deste caderno:

• Identificar padrões inconscientes de rejeição

• Reescrever crenças limitantes com compaixão

• Desenvolver autoestima e segurança emocional

• Criar limites saudáveis sem culpa

• Aprender a acolher sua dor sem se perder nela

• Parar de se moldar para agradar os outros e começar a se respeitar

💡 Para quem é:

Este caderno é ideal para:

• Pessoas que se sentem emocionalmente exaustas por viver tentando agradar

• Jovens em busca de identidade e pertencimento

• Quem já se sentiu rejeitado e não sabe como lidar com isso

• Pais e cuidadores que desejam se reconectar com suas emoções

• Quem deseja se fortalecer emocionalmente e criar vínculos mais saudáveis

📥 Formato e entrega:

• Produto digital (PDF)

• Você recebe o arquivo imediatamente após a compra

• Pode ser usado direto no celular, tablet ou impresso em casa

🔒 Um espaço seguro para parar de se calar e começar a se curar.

Você não precisa mais carregar essa dor sozinho(a).
Não é fraqueza sentir — é força dar voz ao que foi silenciado.

Este caderno é seu. E você merece esse reencontro com a sua verdade.

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Transforme rejeição em aceitação. Dor em força. Silêncio em expressão.