✨ KIT LINHA PSA – PENSE, SEJA, AJA
Autoconhecimento na prática: pense com clareza, seja com verdade, aja com propósito.
R$129.90
✨ KIT LINHA PSA – PENSE, SEJA, AJA
5 Cadernos Especiais de Autoconhecimento | R$129,90
Transforme sua rotina emocional com o Kit completo da Linha PSA, criado por Ilana Friedman.
São 5 cadernos terapêuticos práticos, cada um com dezenas de exercícios e reflexões guiadas, desenvolvidos para quem busca clareza emocional, autoconfiança, equilíbrio e transformação interior.
💛 Em vez de gastar, você ganha: comprando o kit com 5 cadernos, é como se um deles saísse praticamente de presente!
Ideal para quem quer começar (ou aprofundar) sua jornada de autoconhecimento com método, leveza e resultados reais.
🌿 O que vem no Kit PSA
Cada caderno é um convite para olhar para dentro com mais gentileza e consciência:
🧠 PSA – Encontre a Transformação
Descubra como transformar intenção em ação e se reconectar com sua força interior.
+50 exercícios sobre clareza emocional, autoconhecimento e propósito.🌸 PSA – Tranquilidade Emocional (Equilíbrio)
Técnicas e exercícios para aliviar ansiedade, regular emoções e criar pausas conscientes.
Um guia para quem precisa desacelerar sem perder direção.💪 PSA – Segurança Emocional
Construa autoconfiança e estabilidade interna.
Inclui páginas de enfrentamento, planejamento emocional e rotina de autocuidado.🌼 PSA – 100 Sinais e 100 Saídas
Um mergulho profundo em si mesmo.
Identifique sinais de desconexão, descubra gatilhos e encontre 100 formas reais de se reequilibrar.💬 PSA – Exercícios para Inseguranças
Um caderno acolhedor para lidar com comparações, medo de errar e autojulgamento.
Inclui práticas para fortalecer sua autoestima e voz interior.
📘 Formato e Entrega
Arquivos digitais em PDF de alta qualidade
Prontos para baixar e imprimir em casa (A4 ou A5)
Acesso imediato após confirmação da compra
Cada seção foi pensada como um espaço seguro para você escrever, sentir e se reconhecer — com leveza e verdade.
Não é sobre perfeição, é sobre presença.
🧭 Como usar
Reserve alguns minutos por dia, escreva o que vier primeiro e confie nas respostas espontâneas.
Mesmo simples, elas revelam o que há de mais profundo em você.
Este é um material para revisitar sempre — a transformação se revela nas pequenas evoluções.
💡 Por que escolher o Kit PSA
✔️ Mais de 250 páginas de conteúdo terapêutico prático
✔️ Exercícios baseados em psicologia positiva, autocompaixão e escrita guiada
✔️ Ferramentas para ansiedade, medo, insegurança, autoestima e propósito
✔️ Download rápido e seguro
✔️ Compra única com 5 cadernos — pagando menos por mais
👉 Garanta agora seu Kit com 5 Cadernos PSA e comece hoje mesmo!
O pagamento é 100% seguro e será redirecionado automaticamente para a plataforma Kiwify.
🌱 Coleção Self Me
A coleção Self Me reúne mais de 16 cadernos e kits voltados ao autoconhecimento, reconexão emocional e transformação prática — cada um dedicado a um momento.
Temas como autocompaixão, clareza emocional, propósito, relações familiares e identidade fazem parte dessa jornada.