✨ Quero transformar minha vida e me sentir melhor✨
🎯 Estes cadernos são ideais para
✨ Quem vive no automático e quer se reencontrar
✨ Quem sente que se perdeu em meio a obrigações
✨ Quem está recomeçando e quer fazer isso com mais presença


Se você se identifica com pensamentos como:
🔸 “Onde foi que eu errei?”
🔸 “Por que me sinto assim?”
🔸 “Por que eu sempre coloco os outros em primeiro lugar?”
🔸 “Por que tenho tanto medo de falhar?”
Então este combo é para você.
🕓 Uso: Refaça a cada 30 dias e sinta a diferença. Volte sempre que precisar. Seu caminho é cíclico, e está tudo bem.
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💡 2 cadernos extras da Linha PSA – Pense, Seja, Aja
Criados com base em práticas de Mindfulness e Neurociência, cada um com mais de 80 páginas de exercícios transformadores para aplicar no seu dia a dia.
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📘 O que você vai receber:
4 cadernos completos em PDF para imprimir ou usar no tablet:
Enfrentando Meus Medos
Por Que Me Sinto Assim?
Da Rejeição à Aceitação
Onde Foi que Eu Errei? – Desintoxicação da Autoculpa
+ 2 cadernos da linha PSA de bônus
Cada caderno permite leitura e escrita rápida de reflexões, exercícios e orientações terapêuticos para:
✔ Lidar com emoções difíceis
✔ Curar feridas invisíveis
✔ Fortalecer sua autoestima
✔ Criar uma nova relação com seus sentimentos


💥 4 temas diferentes para você destravar emocionalmente.
LIBERTE-SE DO PESO INVISÍVEL que você sente e não sabe explicar!
Transforme culpa, medo e rejeição em coragem emocional e recomeços conscientes.
Este pacote foi criado para quem já tentou “dar conta de tudo”, mas sente que está se perdendo de si mesmo no processo.
Você não precisa mais se culpar por sentir demais.
Comece agora a se acolher com consciência, verdade e força emocional.






🧘♀️ No seu ritmo, no seu tempo
Sem pressão, sem datas fixas. Você avança conforme sente — e retorna sempre que precisar.
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🛒 Como usar seu caderno em 2 passos simples:
1. Escolha combo e efetue o pagamento, e receba seus cadernos em PDF para imprimir
2. Preencha com consciência — e repita!
Use o caderno por 30 dias. Depois, repita mais 2 ciclos.
Em 90 dias, você verá a diferença em você mesmo.








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“Esse caderno me abraçou quando eu mais precisava.”
"Depois de anos me colocando em último lugar, percebi que nem sabia mais quem eu era. ‘Por que me sinto assim’ foi como uma conversa íntima comigo mesma. Chorei, ri, me reconciliei com partes que eu ignorava há muito tempo. Hoje, consigo me olhar com mais gentileza e dizer ‘eu mereço’. Esse caderno não é só um material... é um recomeço."
— Juliana M., 26 anos — Enfermeira


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